Montag, 2. September 2024

Kariesrisiko bei Kindern – Prävention leicht gemacht!

Karies ist eine der häufigsten Zahnkrankheiten bei Kindern und kann bereits im frühen Kindesalter auftreten. Daher ist es wichtig, Eltern über die Risikofaktoren und Präventionsmöglichkeiten zu informieren.

Zahnarzt Bochum: Kindergartenkinder zu Besuch im Zahnarztzentrum

Was sind die Hauptursachen für Karies?

  • Zuckerhaltige Nahrungsmittel: Süßigkeiten, Limonade und andere zuckerreiche Snacks fördern das Bakterienwachstum im Mund, das zur Bildung von Zahnbelag führt. Sinnvoll ist es die Frequenz des Zuckerkonsums auf 1x täglich zu reduzieren.

  • Unzureichende Mundhygiene: Wenn das Zähneputzen vernachlässigt wird, bleibt Zahnbelag auf den Zähnen, was das Kariesrisiko erhöht.

  • Fluormangel: Fluorid stärkt den Zahnschmelz und macht die Zähne widerstandsfähiger gegen Säureangriffe. Eine unzureichende Fluoridversorgung, sei es durch Zahnpasta oder Trinkwasser, kann das Risiko erhöhen.

  • Ernährung: Eine unausgewogene Ernährung, die reich an Kohlenhydraten und arm an Ballaststoffen und Vitaminen ist, kann ebenfalls zu einem höheren Kariesrisiko führen.

Wie können Eltern vorbeugen?

  • Regelmäßiges Zähneputzen: Bereits im Kindesalter sollten Kinder an das tägliche Zähneputzen gewöhnt werden. Idealerweise morgens und abends mit fluoridhaltiger Zahnpasta.

  • Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und wenig Zucker. Snackideen wie Nüsse oder Joghurt sind gesunde Alternativen zu Süßigkeiten.

  • Regelmäßige Kontrollen: Besuchen Sie regelmäßig den Zahnarzt. Frühzeitige Kontrollen helfen, Probleme zu erkennen, bevor sie schwerwiegender werden.

  • Vorbildfunktion: Kinder orientieren sich an den Gewohnheiten ihrer Eltern. Zeigen Sie ihnen, wie wichtig Zahnhygiene ist, indem Sie selbst eine gute Mundpflege praktizieren.

Karies ist behandelbar, aber Vorbeugung ist der beste Weg, um gesunde Zähne zu fördern. Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass unsere Kinder strahlende, gesunde Lächeln haben! Im Zahnarztzentrum in Bochum beraten wir sie gerne zu diesen Themen.


Ihr Dr. med. dent. Günter Leugner, leitender Zahnarzt im Zahnarztzentrum in Bochum

Weitere Infomationen zur Zahngesundheit:

Zahnarztzentrum Bochum

Zahndoc Leugner


Informationen zur Implantologie:

Zahnarzt Bochum - Implantologie
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Zahndoc Leugner - Implantologie
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Implantologe Bochum 


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Mittwoch, 31. Januar 2024

Ernährung und Zahngesundheit

Wie beeinflusst die Ernährung die Zahngesundheit?

Du hast bestimmt schon gehört, dass eine gesunde Ernährung wichtig für deine allgemeine Gesundheit ist. Aber wusstest du auch, dass sie einen großen Einfluss auf deine Zahngesundheit haben kann? Ja, es stimmt! Die Art und Weise, wie du dich ernährst, kann sich direkt auf den Zustand deiner Zähne auswirken.

Eine ausgewogene Ernährung mit vielen frischen Lebensmitteln ist der Schlüssel zu einer starken und gesunden Mundgesundheit. Das bedeutet, dass du Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß in deine Mahlzeiten integrieren solltest. Diese Nahrungsmittel enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Calcium und Vitamin C, die für starke Zähne unerlässlich sind.



Kinder beim Rollenspiel im Zahnarztzentrum in Bochum


Auf der anderen Seite gibt es auch bestimmte Lebensmittelgruppen, die vermieden werden sollten oder nur in Maßen genossen werden sollten. Dazu gehören zuckerhaltige Getränke wie Limonade oder Fruchtsäfte sowie Süßigkeiten und Snacks mit hohem Zuckergehalt. Zucker ist der größte Feind deiner Zähne! Bakterien in deinem Mund ernähren sich von Zucker und produzieren Säuren als Nebenprodukt. Diese Säuren greifen den Zahnschmelz an und können zu Karies führen. (Käse oder Zahnpflegekaugummis nach können die entstehenden Säuren neutralisieren.)

Neben dem Vermeiden von zuckerhaltigen Lebensmitteln spielt auch das Kauen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung einer guten Zahngesundheit. Das Kauen von festen Lebensmitteln wie rohem Gemüse oder Nüssen kann dazu beitragen, die Bildung von Plaque zu reduzieren und deine Zähne sauber zu halten.

Insgesamt ist die Ernährung ein wichtiger Faktor für die Zahngesundheit. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten sowie das Vermeiden von zuckerhaltigen Lebensmitteln können dazu beitragen, dass deine Zähne stark und gesund bleiben.
Denke daran: Du bist was du isst - auch in Bezug auf deine Zahngesundheit!

Ihr Dr. med. dent. Günter Leugner

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Donnerstag, 3. Februar 2022

Zahnarztzentrum Bochum 2022: Leitender Zahnarzt Dr. med. dent. Günter Leugner über Milchzähne

Der Kinderzahnarzt informiert:

Milchzahn-Gebiss-Probleme ernst nehmen

Die Bedeutung der ersten Zähne, - sprich der Milchzähne, wird oft  unterschätzt!
Ein Milchzahngebiss sollte genauso intensiv und gründlich gepflegt werden, wie das Gebiss eines Erwachsenen. Gehen Sie mit Ihrem Kind zu einem Zahnarzt und lassen Sie kontrollieren, ob sich die Situation im Mundraum gut entwickelt.


Manchmal gibt es auch schon beim Milchzahn-Gebiss Probleme. 
Es besteht in wenigen Fallen die Notwendigkeit Milchzähne zu entfernen. Um unter anderem die Sprachentwicklung nicht zu behindern und dem Kind eine ausreichende Kau-Funktion zu ermöglichen. In solchen Fällen wird dann ein Kinderzahnersatz angefertigt. Die künstlichen Zähne werden von Kindern in der Regel sehr gut angenommen, und sie werden dann mit dem Durchbruch der bleibenden Zähne wieder entfernt!
Haben Sie Fragen zu diesem Thema, oder sind Sie sich unsicher, ob bei Ihrem Kind "zahnentwicklungs-technisch" alles gut verläuft? 
Ein Besuch beim Zahnarzt lohnt sich. Je früher umso besser. Zusätzlich haben frühzeitige Besuche in der Zahnarztpraxis in der Regel den Effekt, dass Kinder in ihrem späteren Leben keine Angst vor dem Zahnarzt haben.


Kontaktieren Sie uns bitte per E-mail, oder rufen Sie uns einfach einmal an!

Ihre Kinderzahnärzte für Bochum und Umgebung
Dr. Günter Leugner und Andreas Leugner
Herner Straße 367, 44807 Bochum, Telefon: 0234.533044

Qualitätssiegel der Kassenärztlichen Vereinigung und Zahnärztekammer Westfalen-Lippe

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Freitag, 24. September 2021

Zahnarzt Bochum: Langfristige Folgen der Pandemie für Kinder

Die seit zwei Jahren andauernde Corona-Krise wirkt sich besonders im Verhältnis von unseren Zahnärzten und angestellten Zahnärztinnen zu Kindern aus. Spätestens seit dem ersten Lock-Down sind Besuche des Schulzahnarztes/der Schulzahnärztin abgesagt. (Sie sollen nun bald wieder stattfinden.) Ebenso sind die Durchführung von Projektwochen (besonders in Grundschulen) zu den Themen:

  • Zahn
  • Zahnarzt/Zahnärztin
  • Zahnaufbau
  • wie putze ich meine Zähne richtig
aufgrund zahlreicher Beschränkungen nicht mehr möglich gewesen.

Auch in Kindergärten wurden regelmäßig Aufklärungseinheiten zu diesen Themen durchgeführt. Viele engagierte Kolleg*innen, sowie deren prophylaktischen zahnmedizinischen Fachkräfte  haben in Zusammenarbeit mit Gesundheitsämtern und Krankenkassen mit Kindern Projekte durchgeführt und z. B. in ihre Praxen zu einem "spielerischen Kennenlernen" eingeladen. Kindern wurde so die Angst vor dem Zahnarztbesuch genommen. Sie wurden an die Praxen herangeführt und in kleinen Schritten mit 
  • den Gerüchen
  • den zahnmedizinischen Fachkräften
  • den Räumlichkeiten 
  • den Geräten 
  • und den Ärzten 
herangeführt.
Durch den Ausfall dieser  Projekte fürchten wir eine größere Distanz und somit mehr Angst vor dem Besuch beim Zahnarzt. Werden diese Besuche dann aufgeschoben bis es zu Schmerzen kommt, kommt erschwerend hinzu, dass Zahnärzt*innen momentan durch Maske und eventuelle Schutzkleidung einen nahezu vermummten und befremden Eindruck macht. Das nötige Vertrauensverhältnis zu den kleinen Patienten ist so schwer aufzubauen. Das fehlende Wissen über das richtige Zähneputzen wird vorraussichtlich gesundheitliche Schäden hervorrufen, die verhindert werden könnten.

Wir möchten dieser Entwicklung entgegentreten und bieten Ihnen an, einen Termin in unserer Praxis zu einer für Sie kostenlosen Einführung über das richtige Zähneputzen für Ihre(n) Kleine(n) und den richtigen Umgang mit der eigenen Zahnhygiene zu vereinbaren. Je früher die jungen Menschen eine Praxis besuchen und mit diesem Thema konfrontiert werden, umso leichter wird der Umgang im gesamten Leben mit der eigenen Zahngesundheit werden.


Dr. med. dent. G. Leugner mit dem unserem Zahndrachen

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Donnerstag, 10. September 2020

Zahnarztzentrum Bochum: Die regelmäßige Putz-Technik entscheidet!

Die regelmäßige Putz-Technik entscheidet!

So einfach ist das mit der Wahl der Zahnbürste:
Die wirklich gute Zahnbürste ist einfach nur die, die Kinder benutzen!



Die richtige Technik beim Zähneputzen entscheidet darüber, wie sauber unsere Zähne sind. Studien beweisen, dass die Putztechnik entscheidend ist; das Zahnbürsten-Modell ist dabei meistens zweitrangig. Elektrische Zahnbürsten schneiden bei einigen Tests etwas besser ab, weil sie Zahnbeläge besser entfernen und somit Zahnfleisch-Entzündungen vorbeugen können. Dennoch hat sich herausgestellt, dass solche Modelle nicht immer unbedingt für jeden die bessere Wahl sind. Das richtige Putzen mit der elektrischen Zahnbürste will auch erst einmal gelernt sein. Das Putzschema, dass man einmal im Kindesalter gelernt hat, darf hier nicht einfach übertragen werden! Meistens bewegen die Leute, die elektrische Zahnbürste permanent hin und her. Richtig aber wäre, die Bürste einfach ruhig zu halten und ihr Zeit zum Rotieren und zum Reinigen zu geben.

Kindern macht das Putzen mit der elektrischen Zahnbürste mehr Spaß.

Bei der üblichen Handzahnbürste kommt es dagegen auf die Größe des Bürstenkopfes und auf die Art der Borsten an. Um alle Zähne gut reinigen zu können, bedarf es eher eines kleinen Bürstenkopfes! Damit das Zahnfleisch während des Putzvorganges nicht verletzt wird, empfehlen wir weiche bis mittelharte Kunststoffborsten. Naturborsten sind manchmal zu spitz und scharfkantig und sind deshalb nicht zu empfehlen.

Weitere Informationen für den empfohlenen Umgang des Mundraums bei Kindern.
Sollten Sie weitere Fragen, zur für Sie optimalen Zahnbürste, oder der richtigen Putztechnik haben, dann kontaktieren uns bitte. Wir helfen Ihnen gerne weiter!


Dr. med. dent. Günter Leugner, leitender Zahnarzt


Ihre Kinderzahnärzte für Bochum und Umgebung
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Donnerstag, 30. April 2020

Zahnarzt Bochum: Bereiten Sie Ihre Kinder auf einen Zahnarztbesuch während der Coronakrise vor.


Liebe Eltern,
Sie können ihr(e) Kind(er) speziell mit dem Hintergrund der Corona Krise auf einen Zahnarztbesuch vorbereiten. Zahnärzte in Schutzkleidung können insbesondere für Kinder verängstigend wirken.
Spielen Sie mit ihren Kindern die Situation beim Zahnarzt zu Hause durch. Setzen Sie eine Maske auf und bitten Sie ihr Kind den Mund zu öffnen. Zeigen Sie ihrem Kind Fotos von Ärzten in Schutzkleidung. Viele Kinder haben Angst vor dem Zahnarzt, besonders wenn dieser, wie in der augenblicklichen Situation mit Lupenbrille in Schutzkleidung und FFP-2 Maske mit Mund- und Nasenschutz, wie in unserer Praxis behandelt.
Oft hilft den Kindern die spielerische Annäherung an den Zahnarztbesuch im Vorfeld und nimmt ihnen die Angst.


Eltern bzw. ein Elternteil können/kann ihren Nachwuchs nach wie vor in das Behandlungszimmer begleiten und auch während der Behandlung ihr Kind und den behandelnden Arzt unterstützen. Wir gehen davon aus, dass im familiären Zusammenleben alle Familienmitglieder in Bezug auf das Covid-19-Virus den gleichen Status haben. Falls Sie in ihrer Familie Symptome einer Covid-19-Infektion vorliegen, sprechen Sie das bitte direkt bei der Anmeldung an.

Die regelmäßige Putz-Technik entscheidet!

So einfach ist das mit der Wahl der Zahnbürste:
Die wirklich gute Zahnbürste ist einfach nur die, die Kinder benutzen!



Die richtige Technik beim Zähneputzen entscheidet darüber, wie sauber unsere Zähne sind. Studien beweisen, dass die Putztechnik entscheidend ist; das Zahnbürsten-Modell ist dabei meistens zweitrangig. Elektrische Zahnbürsten schneiden bei einigen Tests etwas besser ab, weil sie Zahnbeläge besser entfernen und somit Zahnfleisch-Entzündungen vorbeugen können. Dennoch hat sich herausgestellt, dass solche Modelle nicht immer unbedingt für jeden die bessere Wahl sind. Das richtige Putzen mit der elektrischen Zahnbürste will auch erst einmal gelernt sein. Das Putzschema, dass man einmal im Kindesalter gelernt hat, darf hier nicht einfach übertragen werden! Meistens bewegen die Leute, die elektrische Zahnbürste permanent hin und her. Richtig aber wäre, die Bürste einfach ruhig zu halten und ihr Zeit zum Rotieren und zum Reinigen zu geben.

Kindern macht das Putzen mit der elektrischen Zahnbürste mehr Spaß.

Bei der üblichen Handzahnbürste kommt es dagegen auf die Größe des Bürstenkopfes und auf die Art der Borsten an. Um alle Zähne gut reinigen zu können, bedarf es eher eines kleinen Bürstenkopfes! Damit das Zahnfleisch während des Putzvorganges nicht verletzt wird, empfehlen wir weiche bis mittelharte Kunststoffborsten. Naturborsten sind manchmal zu spitz und scharfkantig und sind deshalb nicht zu empfehlen.

Weitere Informationen für den empfohlenen Umgang des Mundraums bei Kindern.
Sollten Sie weitere Fragen, zur für Sie optimalen Zahnbürste, oder der richtigen Putztechnik haben, dann kontaktieren uns bitte. Wir helfen Ihnen gerne weiter!


Dr. med. dent. Günter Leugner, leitender Zahnarzt


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Montag, 9. Dezember 2019

Nach dem Ausbau unserer Praxis im Erdgeschoss haben wir unser WC neu gestaltet. Es ist für unsere Kleinsten ein ausklappbarer Wickeltisch angebracht.





Unser Wickeltisch im WC im Zahnarztzentrum in Bochum

Die regelmäßige Putz-Technik entscheidet!

So einfach ist das mit der Wahl der Zahnbürste:
Die wirklich gute Zahnbürste ist einfach nur die, die Kinder benutzen!



Die richtige Technik beim Zähneputzen entscheidet darüber, wie sauber unsere Zähne sind. Studien beweisen, dass die Putztechnik entscheidend ist; das Zahnbürsten-Modell ist dabei meistens zweitrangig. Elektrische Zahnbürsten schneiden bei einigen Tests etwas besser ab, weil sie Zahnbeläge besser entfernen und somit Zahnfleisch-Entzündungen vorbeugen können. Dennoch hat sich herausgestellt, dass solche Modelle nicht immer unbedingt für jeden die bessere Wahl sind. Das richtige Putzen mit der elektrischen Zahnbürste will auch erst einmal gelernt sein. Das Putzschema, dass man einmal im Kindesalter gelernt hat, darf hier nicht einfach übertragen werden! Meistens bewegen die Leute, die elektrische Zahnbürste permanent hin und her. Richtig aber wäre, die Bürste einfach ruhig zu halten und ihr Zeit zum Rotieren und zum Reinigen zu geben.

Kindern macht das Putzen mit der elektrischen Zahnbürste mehr Spaß.

Bei der üblichen Handzahnbürste kommt es dagegen auf die Größe des Bürstenkopfes und auf die Art der Borsten an. Um alle Zähne gut reinigen zu können, bedarf es eher eines kleinen Bürstenkopfes! Damit das Zahnfleisch während des Putzvorganges nicht verletzt wird, empfehlen wir weiche bis mittelharte Kunststoffborsten. Naturborsten sind manchmal zu spitz und scharfkantig und sind deshalb nicht zu empfehlen.

Weitere Informationen für den empfohlenen Umgang des Mundraums bei Kindern.
Sollten Sie weitere Fragen, zur für Sie optimalen Zahnbürste, oder der richtigen Putztechnik haben, dann kontaktieren uns bitte. Wir helfen Ihnen gerne weiter!


Dr. med. dent. Günter Leugner, leitender Zahnarzt
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Sonntag, 3. März 2019

Zahnarzt Bochum: Zahnärzliches Kinderuntersuchungsheft

Die Zahnärztekammer Westfalen-Lippe hat ein zahnärzliches Kinderuntersuchungsheft entwickelt.
 So können Sie die zahnärztlichen Checks für ihr Kind sinnvoll planen. Empfohlen wird bereits im ersten Lebensjahr die Beurteilung durch Zahnarzt.
Es hilft Ihnen von Anfang an, auf die Zahngesundheit Ihres Kindes zu achten. Regelmäßige Beurteilungen durch unsere Zahnärzte haben den zusätzlichen Effekt, dass ihr Kind in späteren Lebensjahren nur in sehr seltenen Fällen Angst vor Zahnärzten und der Behandlung entwickelt.


Regelmäßige Untersuchungen durch unsere Zahnärzte

Durch die regelmäßigen Praxisbesuche erkennen unsere Zahnärzte evtl. auftretende Problem schon früh und können zu angemessenen Therapien raten und evtl. Behandlungsschritte einleiten. Die Entwicklung des Mundraums sollte regelmäßig durch unsere Zahnärzte überprüft werden. Im Kinderuntersuchungsheft werden Untersuchungstermine bereits im ersten Lebensjahr vorgeschlagen und empfohlen. Die zukünftige gesamte Gesundheit Ihres Kindes wird durch Zahngesundheit stark beeinflusst.

Daher sollten Sie die zahnärztlichen Vorsorgemaßnahmen in der Zahnarztpraxis so früh wie möglich in Anspruch nehmen und im Heft dokumentieren. Es hilft Ihnen, den Überblick zu behalten und trägt aktiv zu einer besseren Mundgesundheit Ihres Nachwuchses bei.

Das Heft liegt in unserer Praxis für Sie bereit und unsere Zahnärzte beraten Sie gerne weitergehend.

Weitere Informationen zum Thema Kinder und Zahngesundeheit erhalten Sie in unserem Zahnarztzentrum Bochum und auf unseren Internetseiten, dass von Dr. med, dent. Günter Leugner und Andreas Leugner geleitet wird:

Die regelmäßige Putz-Technik entscheidet!

So einfach ist das mit der Wahl der Zahnbürste:
Die wirklich gute Zahnbürste ist einfach nur die, die Kinder benutzen!



Die richtige Technik beim Zähneputzen entscheidet darüber, wie sauber unsere Zähne sind. Studien beweisen, dass die Putztechnik entscheidend ist; das Zahnbürsten-Modell ist dabei meistens zweitrangig. Elektrische Zahnbürsten schneiden bei einigen Tests etwas besser ab, weil sie Zahnbeläge besser entfernen und somit Zahnfleisch-Entzündungen vorbeugen können. Dennoch hat sich herausgestellt, dass solche Modelle nicht immer unbedingt für jeden die bessere Wahl sind. Das richtige Putzen mit der elektrischen Zahnbürste will auch erst einmal gelernt sein. Das Putzschema, dass man einmal im Kindesalter gelernt hat, darf hier nicht einfach übertragen werden! Meistens bewegen die Leute, die elektrische Zahnbürste permanent hin und her. Richtig aber wäre, die Bürste einfach ruhig zu halten und ihr Zeit zum Rotieren und zum Reinigen zu geben.

Kindern macht das Putzen mit der elektrischen Zahnbürste mehr Spaß.

Bei der üblichen Handzahnbürste kommt es dagegen auf die Größe des Bürstenkopfes und auf die Art der Borsten an. Um alle Zähne gut reinigen zu können, bedarf es eher eines kleinen Bürstenkopfes! Damit das Zahnfleisch während des Putzvorganges nicht verletzt wird, empfehlen wir weiche bis mittelharte Kunststoffborsten. Naturborsten sind manchmal zu spitz und scharfkantig und sind deshalb nicht zu empfehlen.

Weitere Informationen für den empfohlenen Umgang des Mundraums bei Kindern.
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Donnerstag, 8. Februar 2018

Zahnwoche in der städt. Grundschule in Bochum

Januar 2018, unsere zahnmedizinische Prophylaxe-Assistentin Frau Seelig (ZMP) führte in der städt. Gemeinschaftsgrundschule in Bochukm-Riemke ein einwöchiges Programm zum Thema Zähne durch.
Der Aufbau eines Zahnes wurden z.B. von den Schülerinnen und Schülern mit Tüchern nachgestellt. Weitere wichtige Informationen, wie der Zuckergehalt verschiedener Lebensmittel werden bildlich dargestellt. Die Übungen zeigen, wie Zahngesundheit erhalten werden und verbessert werden kann. Mit spielerischer Gruppen- und Stationsarbeit bekommen die Schülern einen Einblick zu Themen wie Prophylaxe und richtiges Zähneputzen. Alleine durch die Beschäftigung mit diesen Themen wird auch die Angst vor dem Thema "Zähne/Zahnarzt" verringert.



Der Aubau eines Zahnes wird mit verschiedenfarbigen Tüchern nachgebaut.



Zähneputzen am Model kann auch Spaß machen.
(KAI: Das Putzen der Kau-, Aussen - und Innenflächen der Zähne werden mit Sanduhr "probiert")





Das Innere eines Zahnes im Model



Infos zum Thema Zahn vom MP3-Player
Eine zahngesunde Ernährung wird ebenso angesprochen, wie die Funktion der einzelnen Zähne. Die Materialien werden vom Arbeitskreis Zahngesundheit zur Verfügung gestellt und sind pädagogisch dem Alter der verschiedenen Klassen angepasst.

Wir danken den Schülern und Lehrern der Städt. Gemeinschaftsgrundschule an der Wilbergstraße für die erfolgreiche und gute Projektwoche
Ein Merkblatt zur Zahnpflege bei/mit Kindern erhalten Sie auf unserer Internetseite (pdf)


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Kindern macht das Putzen mit der elektrischen Zahnbürste mehr Spaß.

Bei der üblichen Handzahnbürste kommt es dagegen auf die Größe des Bürstenkopfes und auf die Art der Borsten an. Um alle Zähne gut reinigen zu können, bedarf es eher eines kleinen Bürstenkopfes! Damit das Zahnfleisch während des Putzvorganges nicht verletzt wird, empfehlen wir weiche bis mittelharte Kunststoffborsten. Naturborsten sind manchmal zu spitz und scharfkantig und sind deshalb nicht zu empfehlen.

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Dr. med. dent. Günter Leugner, leitender Zahnarzt


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Donnerstag, 5. Oktober 2017

Karies und Zucker

Der gebräuchlichste Zucker in Deutschland ist der weiße Haushaltszucker (Saccharose), der aus Zuckerrüben produziert wird. Seit dem 19. Jahrhundert wird Zucker industriell gewonnen und wurde so für jeden erschwinglich. Zucker enthält keine Ballaststoffe und lediglich Spuren von Mineralien. Ungefähr ein Drittel der durchschnittlichen Zuckermenge nehmen wir direkt in Form von Haushaltszucker auf, zwei Drittel nehmen wir über Lebensmittel wie Getränke, Back- und Süßwaren, Eis und Konfitüren auf. Auch Lebensmittel die nicht süß schmecken enthalten oft Zucker; z.B. Ketchup, Fleischkonserven, Essiggurken, Salate.

Nach dem 2. Weltkrieg stieg der Zuckerverbrauch durch die industrielle Produktion pro Kopf erheblich an und beträgt ca. 36 kg im Jahr in Deutschland. Damit stieg auch das Kariesrisiko, insbesondere bei Kindern. Der Zahnschmelz der Milchzähne ist besonders anfällig. Bei häufigem bzw. konstantem Zuckerangebot leidet der Zahnschmelz schnell. Durch den Abbau von Zucker werden Säuren (Milch-, Essig-, Propion- und Buttersäuren) gebildet, die den Schmelz unter der Plaque demineralisieren und zu Karies führen. Karies ist ein Prozess der Entkalkung und Auflösung von Zahnschmelz und Dentin. Im weichen Zahnschmelz der Michzähne wachsen kariogener Keime besonders gut. Über einen längeren Zeitraum mit Zucker belastete Zähne bilden eher Karies, als kurzfristig zuckerbelastete Zähne. Klebrige zuckerhaltige Nahrungsmittel haften sich an den Zahnschmelz und fördern somit die Kariesbildung besonders. Hingegen wirkt sich eine erhöhte Kauleistung (die eine erhöhten Speichelproduktion fördert) hemmend auf die Kariesbildung aus. Aus diesem Grund wird zur Kariesprävention das Kaugummikauen empfohlen. Dies ist nur sinnvoll, wenn das Kaugummi zuckerfrei ist. Die enthaltenen Zuckerausstauschstoffe sind in Bezug auf die Kariesbildung besser einzuordnen: Sorbit ist der gebräuchlichste Ersatzstoff, der u.a. in Zahnpasta enthalten ist. In größeren Mengen wirkt er allerdings abführend; Mehr als 50-60gr. sollten über den Tag verteilt nicht aufgenommen werden. Andere Ersatzstoffe sind Mannit, Xylit, Isomalt, Lycasin. Insgesamt sind diese Stoffe zahnschonender als der herkömmliche Haushaltszucker.
Um Kariesbildung vorzubeugen, sollten Sie darauf achten, Zucker nicht häufiger am Tag oder über einen längeren Zeitraum einzunehmen bzw. zu kauen. Karies entsteht unter Zahnbelag (Plaque) durch das Zusammenspiel von Bakterien, Zucker und Zeit. Plaque besteht aus mehreren, komplex aufgebauten Schichten und enthält Eiweiße, Kohlenhydrate, Phosphate und Mikroorganismen. Zahnbelag (Plaque) entsteht besonders dort, wo Zahnflächen nicht durch natürliche oder künstliche Reinigung belagfrei gehalten werden.


Regelmäßige Vorsorge für Kinder ist wichtig.

So ist die tägliche Prophylaxe und somit die Entfernung von Plaque zur Vermeidung von Karies wichtig. Vermeiden Sie die konstante Belastung der Zähne mit Zucker. Sollte dennoch Karies entstehen ist die frühe Erkennung bei regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen für die Behandlung vorteilhaft. Ein geringer Kariesbefall ist schonender zu entfernen als ein fortgeschrittener Befall. Karies belastet zudem den gesamten Organismus. Dies gilt auch für die Milchzähne. Regelmäßige Vorsorge erspart Ihrem Kind unangenehme Behandlungen und Schmerzen.

Die regelmäßige Putz-Technik entscheidet!

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Kindern macht das Putzen mit der elektrischen Zahnbürste mehr Spaß.

Bei der üblichen Handzahnbürste kommt es dagegen auf die Größe des Bürstenkopfes und auf die Art der Borsten an. Um alle Zähne gut reinigen zu können, bedarf es eher eines kleinen Bürstenkopfes! Damit das Zahnfleisch während des Putzvorganges nicht verletzt wird, empfehlen wir weiche bis mittelharte Kunststoffborsten. Naturborsten sind manchmal zu spitz und scharfkantig und sind deshalb nicht zu empfehlen.

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Sollten Sie weitere Fragen, zur für Sie optimalen Zahnbürste, oder der richtigen Putztechnik haben, dann kontaktieren uns bitte. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

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